沈邈,字子山,信州弋陽(今屬江西)人。舉進士。仁宗寶元間知侯官縣,通判廣州,歷知真州、福州。慶曆初爲侍御史,出爲京東轉運按察使,擢天章閣待制,知澶州,徙陝西、河北都轉運使。五年(一○四五),知延州(《續資治通鑑長編》卷一五七)。《宋史》三○二有傳。
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